প্রতিদিন ব্রাশ করেও সাদা দাঁতের স্বপ্ন যেন অধরাই থেকে যাচ্ছে? চিন্তা নেই! রান্নাঘরের সহজ কিছু উপাদানেই মিলতে পারে চকচকে, সাদা দাঁত – তাও খুব অল্প খরচে।
প্রথমেই বলি বেকিং সোডার কথা।
এক চিমটি বেকিং সোডা জলে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। দাঁতে ব্রাশ করুন এই পেস্ট দিয়ে – ময়লা ও প্লাক যাবে দূর, সঙ্গে দূর হবে মুখের দুর্গন্ধও! আরও ভালো ফল পেতে এক চা চামচ বেকিং সোডার সঙ্গে আধা চা চামচ নুন মিশিয়ে ব্রাশ করুন।
দাঁতের হলুদ ভাব তো কমবেই, বরং মুখও থাকবে অনেক বেশি ফ্রেশ। চাইলেই আপনার টুথপেস্টে এক চিমটি বেকিং সোডা মিশিয়ে নিতে পারেন। এটি দাঁতের উজ্জ্বলতা বাড়াতে দারুণ কার্যকর। তবে খেয়াল রাখবেন — সপ্তাহে দু’-তিনবারের বেশি ব্যবহার নয়! অতিরিক্ত ব্যবহার দাঁতের এনামেল ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। মাড়ির সমস্যা বা মুখে ঘা থাকলে বেকিং সোডা ব্যবহার না করাই ভালো — সেক্ষেত্রে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
চাইলে প্রাকৃতিক ফলও কাজে লাগাতে পারেন। স্ট্রবেরিতে এক চিমটি নুন মিশিয়ে ঘষুন দাঁতে।
অথবা কলার খোসা ঘষে নিন দাঁতের ওপর — এতে থাকা খনিজ উপাদান দাঁতের হলুদ ভাব কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া রকসল্টের সঙ্গে সর্ষের তেল মিশিয়ে দাঁত মাজলে দাঁত হবে আরও পরিষ্কার ও উজ্জ্বল। তাই দেরি না করে আজ থেকেই শুরু করুন এই সহজ ঘরোয়া টিপসগুলো। নিয়মিত যত্নেই ফিরে পাবেন আত্মবিশ্বাসের হাসি ।
