আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কান। তাই এর যত্ন নেওয়া জরুরি। অনেকেই কটন বাডস বা ধারালো বস্তু দিয়ে কান পরিষ্কার করার চেষ্টা করেন যা কানের পর্দায় আঘাত করতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। তবে ঘরোয়া কিছু সহজ ও নিরাপদ উপায়ে কানের ময়লা পরিষ্কার রাখা সম্ভব।
১. ঈষদুষ্ণ জল – ড্রপার দিয়ে কানে কয়েক ফোঁটা ঈষদুষ্ণ জল দিন। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করে মাথা কাত করে জল বের করে ফেলুন। এটি ময়লা নরম করে সহজে বের হতে সাহায্য করে।
২. নারকেল তেল – ঘুমাতে যাওয়ার আগে ২-৩ ফোঁটা বিশুদ্ধ নারকেল তেল কানে দিন। এটি ময়লা নরম করে। সকালে তুলো দিয়ে হালকা করে পরিষ্কার করুন।
৩. হাইড্রোজেন পারক্সাইড ও জল – সমপরিমাণ হাইড্রোজেন পারক্সাইড ও জল মিশিয়ে কানে দিন। এতে ময়লা ফেনা হয়ে বেরিয়ে আসে। তবে সপ্তাহে একবারের বেশি ব্যবহার করবেন না।
৪. বেকিং সোডা – এক চামচ বেকিং সোডার সঙ্গে দুই চামচ জল মিশিয়ে কয়েক ফোঁটা কানে দিন। ১০ মিনিট পর মাথা কাত করে পরিষ্কার করুন। জমে থাকা ময়লার জন্য এটি খুবই কার্যকর।
৫. নুন জল – নুন মেশানো জল তুলোর বল দিয়ে কানে দিন। এটি সংক্রমণ রোধ করে এবং ময়লা বের করতে সাহায্য করে।
৬. গরম জলের ভাপ – গরম জলের ভাপ নিলে কানের ময়লা নরম হয়ে নিজে থেকেই বেরিয়ে আসে। শীতকালে এই পদ্ধতি বেশ আরামদায়ক।
সবসময় মনে রাখবেন, কানের ভিতরে কখনও জোর করে কিছু ঢোকাবেন না। কানে ব্যথা, অস্বস্তি বা সংক্রমণের লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। নিরাপদ যত্নেই সুস্থ থাকুক আপনার শ্রবণশক্তি।
