ঠান্ডা লেগে টনসিলের যন্ত্রণা? সহজ কিছু ঘরোয়া টোটকায় মিলবে উপশম

&NewLine;<p class&equals;"wp-block-paragraph">বৃষ্টি নামলেই যাঁদের ঠান্ডা লেগে যায়&comma; তাঁদের জন্য টনসিলের সংক্রমণ যেন এক আতঙ্কের নাম। গলা ফুলে যাওয়া&comma; গিলতে অসুবিধা&comma; ব্যথা—সব মিলিয়ে অবস্থা কাহিল। কিন্তু জানেন কি&comma; এই সমস্যার হাত থেকে রেহাই পেতে ঘরোয়া কিছু সহজ টোটকাই যথেষ্ট&quest;টনসিল হচ্ছে জিভের পিছনে গলার<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;en&period;wikipedia&period;org&sol;wiki&sol;Tonsillitis"> দুই পাশে থাকা<&sol;a> গোলাকার পিণ্ড&comma; যেগুলো আমাদের শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। কিন্তু ঠান্ডা লাগলে অনেক সময় এগুলো নিজেই সংক্রমিত হয়ে যায়। এই সংক্রমণ কমাতে&comma; প্রথমে এক গ্লাস গরম জলে নুন মিশিয়ে নিতে পারেন ভেপার। ভেপার নেওয়ার সময় মাথা ও কান ভালো করে তোয়ালে দিয়ে ঢেকে নিন। এতে গলা ও বুকে জমে থাকা মিউকাস পরিষ্কার হয়&comma; টনসিলের ফোলা ভাব কমে।পরের ধাপে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জলে পাতিলেবুর রস&comma; এক চামচ মধু আর নুন মিশিয়ে নিন। দিনে ৩ থেকে ৪ বার এই পানীয় খেলে গলার ব্যথা অনেকটাই কমে যায়।<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p class&equals;"wp-block-paragraph">আরও একটি কার্যকরী টোটকা হল—এক গ্লাস গরম দুধে আধা চামচ হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে পান করা। হলুদের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান টনসিলের সংক্রমণ কমাতে দারুণ সাহায্য করে।যাঁরা গ্রিন টি খেতে ভালোবাসেন&comma; তাঁদের জন্য সুখবর। দিনে ৩ বার গ্রিন টি-তে মধু মিশিয়ে <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;galsibarta&period;com&sol;indian-railways-20-percent-discount-on-return-tickets-for-women-passengers&sol;">খেলে টনসিলের<&sol;a> ব্যথা কমে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।সবশেষে&comma; খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন গরম গরম সবজি বা চিকেন স্টু। এতে গলা নরম থাকে&comma; ব্যথা কমে এবং ঠান্ডা-কাশির সমস্যাও নিয়ন্ত্রণে আসে।এই সহজ ঘরোয়া পদ্ধতিগুলো নিয়মিত প্রয়োগ করলে টনসিলের সমস্যায় অনেকটা স্বস্তি পাওয়া সম্ভব। তবে ব্যথা বা ফোলাভাব বেশি হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"post-views content-post post-5291 entry-meta load-static"> &NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;<span class&equals;"post-views-icon dashicons dashicons-chart-bar"><&sol;span> <span class&equals;"post-views-label">Post Views&colon;<&sol;span> <span class&equals;"post-views-count">523<&sol;span> &NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;<&sol;div>