চুল উঠে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। শ্যাম্পু করলেই গোছা গোছা চুল উঠে যায়। চিরুনি চালালেই ঝরছে চুল। তা দেখে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন অনেকেই। তবে চুল ওঠার নানা কারণ থাকতে পারে। অত্যধিক দূষণ, মাথায় জমে থাকা ময়লা, ঠিক শ্যাম্পু ব্যবহার না করার মতো কারণেও চুল উঠে যায়। তা আটকাতে কয়েকটি টোটকা মেনে চলুন।স্নানের পর চুল ঝরে সবচেয়ে বেশি। তাই স্নানের প্রতি বাড়তি নজর দিতে হবে। গরম জলে স্নান করার অভ্যাস থাকলে তা বদলাতে হবে। গরম জল চুলের জন্য একেবারেই ভালো নয়। শ্যাম্পু করার আগে চুলে ঈষদুষ্ণ তেল মেখে নিন। এতে চুল ঝরা কমবে অনেকটাই।
অত্যধিক ক্ষারযুক্ত শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন না। ক্ষার ছাড়াও প্রসাধনীতে থাকা অন্যান্য রাসায়নিক চুলের ক্ষতি করে। তাই মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করা জরুরি। কন্ডিশনারের ক্ষেত্রেও এই নিয়ম মানতে হবে। অনেকেই ভেজা চুল হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে শুকিয়ে নেন। এতেও চুল ঝরতে পারে। ভিজে চুলে গরম হাওয়া লাগলে চুল রুক্ষ হয়ে যেতে পারে। তা ছাড়া চুলের গোড়াও ভেঙে যেতে পারে। তাই ড্রায়ারে চুল না শুকিয়ে রোদে কিংবা ফ্যানের শুকিয়ে নিন।
